جمعه ٢٩ تير ١٣٩٧
افق خانواده
 

جهت دانلود pdf افق خانواده

شماره 222 روی تصویر کلیک کنید


افق خانواده  
کانال تلگرام
کانال تلگرام
افق خانواده


 تجربه‌های دخترانه (مشاوره‌هایی با زبان قلب)
معرفی کتاب
تجربه‌های دخترانه (مشاوره‌هایی با زبان قلب)
این کتاب دارای مخاطب خاص بوده و برای دختران نوشته شده است. با توجه به اینکه نویسنده کتاب سرکار خانم سمیه سادات لوح موسوی، مشاور است «دخترانه» در حقیقت حاصل تجربه هایش است که در قالب یادداشت و مقاله در این کتاب آنها را منتشر کرده است. «دخترانه» شامل 29 یادداشت و مقاله با عناوینی چون «به زنجیر کشیدن قلب ها عمومی شده است»، «تو دختری»، «دشت پر حادثه بلوغ»، «آهسته حمل شود، شکستنی»، «او که یادش شیرین است»، «روزهای مبادایی که هنوز نیامده‌اند»، «چشم ها عقل را کور می کنند» و ... است....
 ١٢:٣٥ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
مهربان‌تر از مادر
شعر
مهربان‌تر از مادر
مهربان‌تر از مادر مهربان‌تر از بابا مهربان‌تر از آبی با تمام ماهی‌ها...
 ١٢:٣٣ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
لباس
مرا می‌شناسی ( طرحی نو برای آموزش احکام به نوجوانان)
لباس
سلام! من لباس تو هستم! پیراهن، ژاکت، مانتو، چادر، روسری، جلیقه، شلوار، .... من مراقب تو هستم و تو هم مراقب من. یک دوستی دو طرفه. چه جالب! از این که مرا تمیز نگه‌داری می‌کنی و هرگاه کثیف و لکه‌دار شوم، مرا می‌شویی از تو بسیار متشکرم! با من نماز می‌خوانی و مرا هم در این عبادت زیبا با خود همراه می‌کنی چه خوب...
 ١٢:٣١ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
مزایای پیاده‌روی روزانه
سلامت
مزایای پیاده‌روی روزانه
پیاده‌روی را بهترین دارو برای انسان می‎دانند چرا که انجام پیاده‌روی به همراه داشتن خوابی مناسب و تغدیه‌ای سالم می تواند از مراجعه به پزشک در آینده جلوگیری کند. پانزده تا سی دقیقه پیاده‌روی هر روزه نه تنها تأثیری مثبت بر ظاهر ما دارد، بلکه سلامتی ما را بهبود می‌بخشد. در ادامه به مزایای شگفت‌انگیز این فعالیت بدنی ساده و لذت بخش می‌پردازیم...
 ١٢:٣٠ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
تاریخ انقلاب را با رمان بهتر می‌توان برای نسل جدید تبیین کرد
فاطمه نفری، رمان نویس و برگزیده جشنواره داستان انقلاب
تاریخ انقلاب را با رمان بهتر می‌توان برای نسل جدید تبیین کرد
فاطمه نفری، رمان‌نویس جوان قمی اخیراً در جشنواره‌ی داستان انقلاب( جایزه امیرحسین فردی) در بخش رمان نوجوان با اثر"دو هفته برزخی" حایز رتبه سوم شده است. با این نویسنده جوان که همچنین سابقه‌ی فعالیت‌های مطبوعاتی دارد و با بانشریاتی چون پیام زن، باران و سلام بچه‌ها همکاری داشته، در خصوص مهم‌ترین فعالیت‌های قلمی‌اش گفتگویی داشته‌ایم که در ادامه می‌آید...
 ١٢:٢٨ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
اگر اين نشانه‌ها را داريد به يک روان درمانگر مراجعه کنيد
نکته
اگر اين نشانه‌ها را داريد به يک روان درمانگر مراجعه کنيد
سلامت روحی اغلب مورد غفلت قرار می‌گیرد و هنوز بسیاری از افراد با وجود مشکلات روحی، مراجعه به روان درمانگر را امری غیر ضروری و غیر قابل قبول می‌دانند. اما حقیقت آن است که با گذشت زمان مشکلات روحی عمیق‌تر و جدی‌تر شده و می‌توانند همه بخش‌های زندگی ما را تحت تأثیر خود قرار دهند و گاهی نیز صدمات جبران‌ناپذیری به بار آورند. اگر این نشانه‌ها را دارید، به یک روان درمانگر مراجعه کنید...
 ١٢:٢٤ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
دو برادر
درنگستان
دو برادر
دو برادر به نام اسماعیل و ابراهیم در یکی از روستاها، ارث پدرشان یک تپه کوچکی بود که یکی در یک سمت و دیگری در سمت دیگر تپه، گندم دیم می‌کاشتند. اسماعیل همیشه محصول کافی برداشت می‌کرد؛ ولی ابراهیم قبل از پر شدن خوشه‌ها گندم‌هایش از تشنگی می‌سوختند و یا دچار آفت شده و خوراک دام می‌شدند و او ضرر می‌کرد...
 ١٢:٢٠ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
طبیعت، آرام‌بخشی قوی برای مغز شما
طبیعت، آرام‌بخشی قوی برای مغز شما
گذران وقت در هوای آزاد باعث ایجاد آرامش و شادی می‌شود و پیاده‌روی در طبیعت می‌تواند به کاهش نشخوار فکری Rumination کمک کند. بسیاری از ما خود را درگیر و گرفتار افکار منفی می‌بینیم که باعث می‌شود نتوانیم آن‌طور که باید از لحظات خود لذت ببریم.
 ١١:٤٩ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
افزایش شاخص امید به زندگی در بین مردان و زنان ایرانی
افزایش شاخص امید به زندگی در بین مردان و زنان ایرانی
شاخص امید زندگی در پنج سال اخیر در بین مردان ایرانی یک سال و در بین زنان 1.5 سال افزایش یافته است. شاخص امید زندگی در بدو تولد بر اساس آخرین نتایج سرشماری عمومی نفوس و مسکن 1395 و با بهره ‌گیری از داده‌های ثبتی در سال این سال در کل کشور برای مردان 72.5سال و برای زنان 75.5 سال محاسبه شده است...
 ١١:٤٨ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
خوردن عدسی با نان شما را از مصرف گوشت بی نیاز می‌کند
خوردن عدسی با نان شما را از مصرف گوشت بی نیاز می‌کند
به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، زهرا عبداللهی با بیان اینکه گروه غذایی حبوبات منبع ارزان تامین پروتئین و ریزمغذی‌ها به شمار می‌روند، عنوان کرد: مقادیر زیادی کلسیم، روی و آهن از گروه غذایی حبوبات تأمین می‌شوند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ادامه داد: بهتر است حبوبات به صورت ترکیبی به همراه غلات مصرف شود، غذاهایی مانند عدس پلو، ماش پلو، لوبیا پلو، عدسی و نان و خوراک لوبیا و نان از جمله ترکیباتی است که منبع غنی پروتئین است و در واقع پروتئین موردنیاز بدن را تامین می‌کند، بنابراین مثلاً زمانی‌که عدسی به همراه نان مصرف می‌شود، نیازی به مصرف گوشت نیست و ترکیب آن دو پروتئینی با کیفیت بالا را به بدن می‌رساند...
 ١١:٤٧ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
تاثیر منفی داروهای ضدافسردگی بر رشد مغز جنین
تاثیر منفی داروهای ضدافسردگی بر رشد مغز جنین
یک بررسی جدید نشان می‌دهد استفاده از داروهای ضدافسردگی در ایام بارداری توسط زنان می‌تواند به رشد مغز جنین لطمه وارد کند. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از نیواطلس، در میان این نوع داروها، داروهای موسوم به SSRIها یا مهار کننده‌های بازجذب سروتونین انتخابی خطر بیشتری دارند و برای سلامت جنین خطرناک هستند...
 ١١:٤٦ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
راه سعادت
حق و باطل
پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد مصطفی‌ صلی الله علیه و آله و سلم: • اى مردم! جز این نیست که خداست و شیطان، حق است و باطل، هدایت است و ضلالت، رشد است و گمراهى، دنیاست و آخرت، خوبى‌هاست و بدى‌ها. هرچه خوبى است از آنِ خداست و هرچه بدى است از آنِ شیطان ملعون است...
 ١١:٤٥ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
گزیده بیانات رهبر معظم انقلاب درباره خانواده
ازدواج در حال شور و شوق
پیامبر اکرم اصرار داشتند جوانها زود ازدواج کنند -‌ چه دخترها و چه پسرها - البته با میل خوشان و اختیار خودشان، نه اینکه دیگران برایشان تصمیم بگیرند. ما هم باید در جامعه‌ی خودمان این را رواج دهیم. جوانها در سنین مناسب،‌ وقتی از دوران جوانی خارج نشده‌اند...
 ١١:٤٤ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
آیت‌الله‌العظمی مرعشی نجفیقدس سره و استفاده از لباس ایرانی
آیت‌الله‌العظمی مرعشی نجفیقدس سره و استفاده از لباس ایرانی
علما و بزرگان حوزه علمیه ضرورت استفاده از کالاهای تولید داخل را دریافته بودند.‌ آیت‌‌الله‌العظمی مرعشی نجفیقدس سره یکی از این نمونه‌هاست. ایشان درباره لباس‌شان می‌‌گفت: از روزی که من خود را شناختم، یک ذره لباس خارجی مصرف نکردم. ایشان هر چه لباس می‌پوشید، تولید داخل بود، روزی خیاط‌شان گفته بود: آقا دکمه‌ای که ما می‌‌گذاریم از خارج می‌آید، و ایشان در پاسخ تأکید کرده بود که اگر کالایی غیر ایرانی است، استفاده نکنید، به جایش‌ از همین قیتان‌هایی که ساخت ایران هست، دکمه درست کنید تا دکمه آن هم خارجی نباشد...
 ١١:٤٣ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
من «پسرک فلافل فروش» هستم
من یار مهربانم
من «پسرک فلافل فروش» هستم
طلبه جانباز و شهید مدافع حرم محمد هادی ذوالفقاری یکی از بزرگمردانی است که در برابر داعشی‌های جنایتکار سینه سپر کرد و بعد از رشادت‌های بسیار در کشور عراق به آرزوی دیرینه اش که شهادت در راه خدا بود نائل آمد. او در بچگی فلافل فروشی را تجربه کرده بود تا کمک خرج خانواده‌اش باشد و بعدها به حوزه راه یافت و نبوغش را در درس و بحث نشان داد. رها کردن کلاس و شتافتن به خیل مدافعان حرم از مهمترین اتفاقات زندگیش بود که من به همت گروه فرهنگی شهید ابراهیم هادی بدان و مطالب و خاطرات خواندنی دیگری مانند آن پرداخته‌ام...
 ١١:٤٠ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
قناعت در سبک زندگی و فرزندآوری بیشتر
قناعت در سبک زندگی و فرزندآوری بیشتر
یکی از مشکلات جدی جامعه ما در حال حاضر این است که حداقل در میان بخشی از مردم که شمارشان هم کم نیست، وضعیتی حاکم است به این معنا که به ظاهر اسلامی می‌اندیشیم و حرف می‌زنیم؛ اما در حوزه عمل، چندان دینی رفتار نمی‌کنیم به طوری که مثلاً در بحث سبک زندگی، گرایش به غرب داریم تا اصالت‌ها و شاخص‌های سبک زندگی اسلامی...
 ١١:٣٩ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
می‌خواهم عادت‌های غلطم را ترک کنم
می‌خواهم عادت‌های غلطم را ترک کنم
می‌خواهم با شروع سال نو زندگی جدیدی را شروع کنم و از عادت‌های نامطلوب زیادی که در خودم سراغ دارم، خلاص شوم، مقدمه تحول و دگرگونی درون چیست، لطفاً مرا راهنمایی کنید؟ برخی از ما سال‌هاست که خودمان را فراموش کرده‌ایم و غافل از خویشتن خویش و احوال درون‌مان شده‌ایم. تحول دورگردون، بیداری روزگار خفته و آمدن بهار شاید درس عبرتی باشد برای دل‌های آرمیده در خواب خرگوشی، که شاید چون بهار، به خود آیند و برای تحول درون خویش گامی بردارند...
 ١١:٣٥ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
مهمان کوچک
مهمان کوچک
ام‌سلمه در سایه نشسته بود و استراحت می‌کرد. تازه حیاط را آب پاشیده بود تا خنک شود. بوی کاهگل حیاط را پر کرده بود. عصر گرمی بود. احساس کرد صدایِ در می‌آید. چه کسی بود؟ بلند شد. کسی در را فشار می‌داد و سعی می‌کرد داخل شود. به طرف در رفت. معلوم بود بچه است. پسربچه‌ای با شیرین‌زبانی گفت: پدربزرگ...
 ١١:٣٣ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
مردان علم
حکیمی به فرزندش رو کرد و گفت:« ای پسر! دانش را از دهان مردان علم بگیر.» پسر پرسید:« به چه علت فقط از آن‌ها فرا گیرم؟»...
 ١١:٣٣ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
خانه‌ی حسین علیه السلام کجاست؟
خانه‌ی حسین علیه السلام کجاست؟
خانه‌ی حسین کجاست؟ کسی نبود تا به پیرمرد جواب دهد. از دور دیوارهای مسجد مدینه را دید. ایستاد و لبخندی زد. به خانه‌ای که می‌خواست برسد، نزدیک شده بود. حس کرد زانوهایش قدرت بیش‌تری پیدا کرده است. تندتر قدم زد. خیلی زود به خانه رسید. به درِ چوبی خانه نگاه کرد. آیا این‌جا واقعاً خانه‌ی حسین است؟ خواست در بزند؛ اما یک‌دفعه به یاد چیزی افتاد. دست از در برداشت و بر زمین نشست. - بهتر است این‌جا بنشینم و شعری را که گفته‌ام چند بار تکرار کنم: هــــر که امیدش تویی می‌شــــود امیـــــدوار صاحبِ بخشش تویی بخشش تو بی‌شمار...
 ١١:٣١ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
به مناسبت روز جانباز
درهای آسمان
به مناسبت روز جانباز
امروز پدرم دل تو دلش نبود. خیلی بی‌قراری می‌کرد. گاهی می‌رفت سر کوچه و برمی‌گشت. قرار بود. مهمان عزیزی برایش بیاید. از او خیلی برایم تعریف کرده بود. همیشه دوست داشتم یک روز او را از نزدیک ببینم. زنگ خانه به صدا در آمد. پدرم از جا پرید. خودش را به جلو در رساند. پدرم رفت بیرون. با حاج احمد آمدند توی حیاط. پدرم می‌خواست ساک او را بیاورد؛ ولی او نمی‌گذاشت. بالای راه‌پله ایستاده بودم. آن‌ها به همدیگر تعارف می‌کردند...
 ١١:٢٩ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
توصیه‌های مهم  برای داشتن دستگاه گوارش سالم
سلامت
توصیه‌های مهم برای داشتن دستگاه گوارش سالم
برای پیشگیری و حتی درمان مشکلات گوارشی باید به تغذیه و آنچه می‌خوریم اهمیت بیشتری بدهیم، با توصیه‌های پیشنهادی می‌توانید دستگاه گوارش سالم داشته باشید...
 ١١:٢٧ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
   کتاب داستان
مرا می‌شناسی (طرحی نو برای آموزش احکام به نوجوانان)
کتاب داستان
سلام! من «کتاب داستان» هستم پر از داستان‌های جذّاب و ماجراهای هیجان‌انگیز! سرگذشت من خیلی مفصّل است. اگر آن را بنویسم خودش یک کتاب می‌شود! خلاصه‌اش این است: درخت بودم ، بریده شدم و کاغذ شدم، به چاپ خانه رفتم و سراسر قامتم را با نوشته‌های نویسنده و تصویرهای نقاش زیبا کردند و بعد مرا منگنه کردند و صحافی کردند و به کتاب فروشی آوردند و بعد به کتاب فروشی آمدی و مرا دیدی و پسندیدی و دوستی من و تو شروع شد...
 ١١:٢٥ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
مديريت دوران طلايي نوجواني توسط والدين
نکته
مديريت دوران طلايي نوجواني توسط والدين
با شروع دوران نوجوانی، نه تنها نوجوان بلکه والدین و اطرافیان نزدیک او نیز پا به دنیای برزخی نهاده و همگام او حرکت می‌کنند. شناخت و توجه به خصوصیات و ویژگی‌های نوجوان، آگاهی از برقراری ارتباط درست با فرزند و ارائه اقدامات درست و بجا، از مهم‌ترین مولفه‌های حیاتی و کلیدی موفقیت در مدیریت این دوران طلایی است که در این یادداشت به نکات چندی از آن اشاره خواهیم کرد...
 ١١:٢٤ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
درنگستان
امیدواری و آرزوها
چند نفر از پلی عبور می‌کردندکه ناگهان دو نفر به داخل رودخانه خروشان افتادند. همه در کنار رودخانه جمع شدند تا شاید بتوانند به آن‌ها کمک کنند. ولی وقتی دیدند شدت آب آن‌قدر زیاد است که نمی‌شود برای آن‌ها کاری کرد...
 ١١:٢٠ - 1397/02/10 - نظرات : ٠متن کامل >>
مهارت خوب حرف زدن
در راه موفقیت و بهتر شدن شرایط کار، نحوه صحبت کردن اهمیت زیادی دارد. شاید شما ایده‌ها و راهکارهای بسیار خوبی در ذهن داشته باشید اما اگر نتوانید بخوبی آنها را بیان کنید، موفق نخواهید شد.اگر نحوه حرف زدن و تعامل کلامی شما با همکاران و مدیران مناسب نباشد، حتی دلسوزی‌های شما برای رفع مشکلات مجموعه‌ای که در آن کار می‌کنید به چشم نمی‌آید. این اشتباهات را در حرف زدن‌ها و تعامل‌هایتان مرتکب نشوید...
 ١٣:٢١ - 1397/02/09 - نظرات : ٠متن کامل >>
نظم و ترتیب در خانه
همه ما بی‌شک لحظاتی را به‌خاطر نداشتن نظم و ترتیب در خانه خود، صرف جستجو به‌دنبال اشیای گمشده کرده‌ایم و هر بار نیز تصمیم به مرتب کردن آنها گرفته‌ایم اما هرگز این تصمیم را عملی نکردیم! بهترین راهکار برای حل این مشکل استفاده از جعبه‌ها و قوطی‌های متنوع که می‌تواند حتی جعبه‌های کفش و قوطی‌های خالی تزئین شده باشند و تعیین نقاط خاص برای هر گروه از لوازم ضروری در منزل است..
 ١٣:٢٠ - 1397/02/09 - نظرات : ٠متن کامل >>
نورهایی که کودکان را نابینا می‌کند
نورهایی که کودکان را نابینا می‌کند
فوق تخصص شبکیه با هشدار درباره استفاده از نشانگرهای لیزری به ویژه با رنگ آبی و سبز، گفت: طی ۶ماه گذشته موارد متعددی از کودکان را داشتیم که بر اثر بازی با لیزر پوینترها و نگاه به نور لیزری، شبکیه آنها سوخته و درنهایت بینایی آنها از بین رفته است. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، دکتر خلیل قاسمی فلاورجانی در آستانه برگزاری همایش بهاره چشم‌پزشکی در ارتباط با استفاده از لیزپوینترها هشدار داد و اظهار داشت: استفاده از نشانگرهای لیزری چند سالی است که مدنظر قرار گرفته و قبلاً نورهای ضعیف و قرمز آن برای مردم مورد استفاده قرار می‌گرفت. وی افزود: جدیدا به طور گسترده و طی چهار سال اخیر این لیرزها به صورت اسباب‌بازی و با نورهای رنگ‌ سبز، آبی و قرمز به فروش می‌روند...
 ١٣:١٦ - 1397/02/09 - نظرات : ٠متن کامل >>
راه سعادت
شُکر نعمت
پیامبر گرامی اسلام حضرت محمد مصطفی‌ صلی الله علیه و آله و سلم: • خداوند از بنده‌اى که پس‌از خوردن لقمه‌‎اى غذا و یا آشامیدن جرعه‌اى او را سپاس مى‌گوید، خشنود مى‌گرد...
 ١٣:١٥ - 1397/02/09 - نظرات : ٠متن کامل >>
من «جشن حنابندان» هستم
من یار مهربانم
من «جشن حنابندان» هستم
"...نیمه‌های شب است. همه خوابیده‌اند. نمی‌دانم چرا خوابم نمی‌برد. غرق در فکر و خیال هستم. به فردای بچه‌ها می‌اندیشم. صدای خروپف بعضی‌ها آدم را یاد سمفونی شیرهای خفته می‌اندازد....می خواهم از جا بلند شوم تا بیرون از ساختمان قدم بزنم. ناگهان پرده ورودی کنار می‌رود و شبحی، فانوس به دست، داخل می‌شود. همه را برانداز می‌کند. خودم را به خواب می‌زنم. زیر نور کم رنگ فانوس، نمی‌توانم قیافه‌اش را بشناسم. چند لحظه می‌گذرد همین‌طور ایستاده نگاهش دور می‌زند. یعنی چه کار دارد؟ شاید دنبال جای خالی می‌گردد تا بخوابد یا به دنبال پتوی اضافه است و می‌خواهد تک بزند...
 ١٣:١٣ - 1397/02/09 - نظرات : ٠متن کامل >>

<< صفحه قبلی1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 صفحه بعدی >>





ساعت
آمار بازدید
 بازدید این صفحه : 273271
 بازدید امروز : 20067
 کل بازدید : 38964700
 بازدیدکنندگان آنلاين : 53
 زمان بازدید : 1/0921