*به پایگاه هفته نامه خبری حوزه (افق حوزه) خوش آمديد* اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلا
منو اصلی
نام :   
ایمیل :   
اخبار

سایت مقام معظم رهبری

خبرگزاری حوزه نیوز

مدیریت حوزه علیمه قم

صفحه اصلی > نمایش اخبار 


گروه خبری: افق خانواده, افق خانواده  | تاریخ:1397/04/13 | ساعت:١٠:٤٠ | شماره خبر:٤٠١٣٢٩ |  


    ارتباط بی‌خوابی در نوجوانی و افزایش ریسک بیماری قلبی در بزرگسالی

ارتباط بی‌خوابی در نوجوانی و افزایش ریسک بیماری قلبی در بزرگسالی

 مطالعه جدید نشان می‌دهد اکثر کودکان و نوجوانانی که خواب کافی ندارند با ریسک بالای مشکلات قلبی در آینده روبرو هستند. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان موسسه تحقیقاتی کیسر کالیفرنیا، نوجوانانی که کمتر از ۷ ساعت در شب می‌خوابند دارای چربی بدنی بیشتر، فشارخون بالا و میزان کمتر کلسترول سالم بوده که همگی برای سلامت مضر هستند... 

  


مطالعه جدید نشان میدهد اکثر کودکان و نوجوانانی که خواب کافی ندارند با ریسک بالای مشکلات قلبی در آینده روبرو هستند.

به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان موسسه تحقیقاتی کیسر کالیفرنیا، نوجوانانی که کمتر از ۷ ساعت در شب میخوابند دارای چربی بدنی بیشتر، فشارخون بالا و میزان کمتر کلسترول سالم بوده که همگی برای سلامت مضر هستند.

«الیزابت کسپدس»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره میگوید: «بیماری قلبی همچنین قاتل پیشرو است. هشدارهای کمی در مورد تأثیرات بیخوابی در کودکان در سن ۱۳ سالگی وجود دارد.»

محققان در این مطالعه دریافتند تنها ۲.۲ درصد کودکان میانگین خواب توصیه شده در طول شب را دارند؛ میزان خواب توصیه شده توسط محققان، ۹ ساعت برای کودکان ۱۱ تا ۱۳ سال و ۸ ساعت برای کودکان ۱۴ تا ۱۷ سال است. بدین ترتیب حدود یک سوم کودکان کمتر از ۷ ساعت در روز میخوابیدند.

مطالعات قبلی نشان دادهاند که خواب ناکافی افزایش دهنده احتمال چاقی است. حال در این مطالعه به بررسی تاثیر بیخوابی بر سایر فاکتورهای بیماری قلبی در کودکان پرداخته شد.

در این مطالعه، ۸۲۹ نوجوان از زمان بارداری مادرشان تا حدود ۱۴ سالگی تحت نظر بودند. محققان در سن تقریبی ۱۳ سالگی، با استفاده از بستن سنسور به دور کمر آنها، طول مدت خواب و همچنین خواب بیقرارشان را پیگیری کردند.

این کودکان به مدت ۷ تا ۱۰ روز این سنسورها را به دور کمرشان داشتند. آنها همچنین از لحاظ فاکتورهای پرخطر سلامت قلب هم بررسی شدند.

محققان مشاهده کردند نوجوانان دارای طول مدت خواب کوتاهتر و خواب بیقرارتر دارای کمترین شرایط الگوی سلامت بودند. آنها دارای اندازه بیشتر در ناحیه دور کمر، افزایش چربی بدن، فشارخون بالاتر و میزان پایینتر کلسترول خوب HDL بودند.

محققان عنوان میکنند کمبود خواب خوب به افزایش بروز این فاکتورهای پرخطر کمک میکند. بیخوابی میتواند منجر به بروز تغییراتی در اشتها شود و همچنین با کاهش میزان فعالیتهای فیزیکی هم مرتبط است. خواب همچنین در تنظیم فشارخون و قندخون مهم است.

محققان تأکید میکنند والدین باید بر ساعت خواب فرزندانشان نظارت بیشتری داشته باشند تا از پیامدهای آن پیشگیری شود.

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA

 

نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 





سه شنبه ٢٩ آبان ١٣٩٧
جستجوی وب
کانال تلگرام
با افق حوزه به روز باشید
با
کانال تلگرام