*به پایگاه هفته نامه خبری حوزه (افق حوزه) خوش آمديد* اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلا
منو اصلی
نام :   
ایمیل :   
اخبار

سایت مقام معظم رهبری

خبرگزاری حوزه نیوز

مدیریت حوزه علیمه قم

صفحه اصلی > نمایش اخبار 


گروه خبری: افق خانواده  | تاریخ:1396/12/20 | ساعت:٢١:٠٢ | شماره خبر:٣٩٨٦٥٦ |  


    چرا مضطرب می‌شویم؟

چرا مضطرب می‌شویم؟

 اضطراب، یکی از حس‌های طبیعی انسان است که افراد در شرایط مختلف آن را تجربه می‌کنند. ممکن است با نزدیک شدن به پایان سال اضطراب افراد در زمینه های مختلف مانند خرید کردن نیز بروز کند و باعث شود فرد رفتارهای غیرمنطقی ناشی از اضطراب از خودش نشان دهد. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی در حقیقت نوعی نگرانی بیش از حد نسبت به شرایط روزمره دارند و این مسأله باعث می‌شود در فرآیند زندگی روزمره خود با مشکل روبه‌رو شوند و افرادی که در پایان سال اضطرابشان شدیدتر می‌شود، ممکن است به وسیله خرید کردن اضطراب خود را کاهش دهند... 

  


اضطراب، یکی از حسهای طبیعی انسان است که افراد در شرایط مختلف آن را تجربه میکنند. ممکن است با نزدیک شدن به پایان سال اضطراب افراد در زمینه های مختلف مانند خرید کردن نیز بروز کند و باعث شود فرد رفتارهای غیرمنطقی ناشی از اضطراب از خودش نشان دهد. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی در حقیقت نوعی نگرانی بیش از حد نسبت به شرایط روزمره دارند و این مسأله باعث میشود در فرآیند زندگی روزمره خود با مشکل روبهرو شوند و افرادی که در پایان سال اضطرابشان شدیدتر میشود، ممکن است به وسیله خرید کردن اضطراب خود را کاهش دهند.

همچنین دستهای دیگر نیز وجود دارند که در سراسر سال دچار اختلال خرید کردن وسواسی هستند که رفتار این افراد در پایان سال ممکن است افزایش یابد و تکانهها و هیجانات خود را کنترل نکنند و بی دلیل و به صورت افراطی اقدام به خرید کردن کنند. این افراد علاوه بر اضطراب و استرس، ممکن است مواقعی که ناراحت هستند یا احساس غمگینی دارند یا وقتی خشمگین هستند نیز برای آرام کردن خودشان به خرید کردن روی بیاورند.

این افراد پس از خرید کردن احساس بهتری دارند

باید اشاره داشت خرید کردن رفتاری بهنجار است و افراد برای تأمین مایحتاج و نیازهای زیستی و طبیعیای که دارند، خرید میکنند؛ اما اگر در خرید افراط کنند (در حالی که نیازی به آن ندارند) یا بیش از حد به دنبال تنوع باشند، اختلال و خرید افراطی پدید میآید. آن دسته از افرادی که دچار خرید بیمارگونه هستند، کالاهایی که خریدهاند را پنهان میکنند یا درباره قیمت آنها دروغ میگویند. اگر از کارت اعتباری استفاده کنند، حتماً بیش از یک کارت دارند و به شکلی وسواسگونه نگران پول هستند. این افراد مشغول انبار کردن کالاهایی هستند که شاید اصلاً مورد استفاده قرار نگیرد یا پوشیده نشود. همچنین یکی از مسائلی که آنها را تشویق به خرید افراطی میکند، فراوانی و قیمتهای متنوع کالاها در پایان سال است و باعث میشود خریدهای غیرضروری انجام دهند.

برای این که بیش از حد خرید نکنید، لازم است استرسهای خود را شناسایی کنید و هنگام ناراحتی، اضطراب یا استرس از رفتن به خرید اجتناب کنید و به جای آن فعالیتهای دیگری مانند پیادهروی، شنا یا فیلم دیدن را انتخاب و جایگزین کرده و حتما در شرایط روحی آرام خرید کنید. لازم است محرکهای خرید را نیز شناسایی و آنها را حذف کنید. همچنین وقتی میخواهید اقدام به خرید کنید لازم است فهرستی از مایحتاج خود تهیه و طبق لیست خود خرید کنید. حتما قبل از رفتن به خرید میزان بودجه مشخصی را برای خریدتان در نظر بگیرید و از خرید قسطی و خرید اجناس غیرضروری و استفاده از کارت اعتباری خودداری کنید.

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA

 

نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 





پنج شنبه ٣١ خرداد ١٣٩٧
جستجوی وب
کانال تلگرام
کانال تلگرام